腰部发力或者拉伸会疼

健康咨询描述：本人高二年级学生，爱好运动健身目前状况:腰偏左下部位疼，一用力或者拉伸到腰比如向后弯腰或者向前都会疼。上上周每天都进行强度比较大的篮球比赛，后来腰部会感到不适，上周坚持锻炼没感到不适，而今天打篮球突然开始疼，有热身，现在躺着感到疼痛。拜托医生帮忙，已经擦了黄道益。