31岁，男性，血压高压130低

您的收缩压130属于正常，舒张压压100偏高，大于90就属于高血压。根据世界卫生组织和国际高血压学会，制定的高血压诊断标准为，未服用，抗生素高血压药的情况下收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于九十毫米汞柱，请您在安静状态下，不同时间连测三次血压，如果低压，都是在90之上的话就说明你有高血压。

减轻体重20斤可以有效的降低血压。同时每天只服六克盐低盐饮食。