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患者提问

四岁小孩免疫力差,吃什么能提高免疫力?

四岁小孩身体素质差,吃什么提高免疫力?吃什么钙比较好、容易吸收?
提问时间:2020-03-17
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好您的宝宝机体抵抗力低下,多是由于偏食或胃肠吸收不好或缺乏锻炼有关。指导意见我建议您宝宝的饮食一定要多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力,多带宝宝到户外运动,增强体质预防感冒。

    注意保暖,避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。

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