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早上起床喝前一天晚上煮的绿豆粥对健康好吗

早上起床喝前一天晚上煮的绿豆粥对健康好吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，早上起床喝前一天晚上煮的绿豆粥的话不会利于健康，过夜的食物多少会有点变质，不建议老食用。意见建议：建议放松心情，平时应给予多食新鲜的水果和蔬菜，避免油腻、辛辣刺激性的食物，注意休息，避免劳累。

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