病情分析: 你好,头皮屑多,头发油除了平时选用洗发水要注意时,还和体内脾虚有湿邪有关意见建议:建议选用些去屑效果好的洗发水,如海飞丝等。
另外,可用参苓白术散健脾祛湿。湿邪为阴寒之邪,易伤阳气,故要避免吃寒性的食物和药物,如生冷瓜果蔬菜、冰冻饮料、雪糕、凉茶等,以免伤及脾胃阳气。
此外,油腻食物也要少吃,以免阻碍脾胃运化。可以适当饮茶,或用白茅根、车前草煮水喝,有利水渗湿的功效。用砂仁、佛手、木香炖瘦肉,或用扁豆、赤小豆、薏米、莲子、白豆蔻、茯苓、白术等煲汤,健脾利湿的效果也不错
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