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日常应如何防治痛风？

朋友的妈妈今年每逢季节变化、天气潮湿阴冷，手指关节还有膝关节、肘关节等等就会有些轻微的疼痛，怀疑可能是痛风，但是还没有到很严重的地步。因此朋友想要知道日常应如何防治痛风？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

痛风是由于患者体内的嘌呤代谢异常所引起的，因此预防痛风，首先饮食上要避免高嘌呤的食物，主要有动物内脏、海鲜、羊肉、啤酒等。
另外要保持心情舒畅，及时调解消极情绪，多吃新鲜的蔬菜及水果，进行适当的体育锻炼，多喝水，促进体内尿酸的排出。

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