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您好医生:总是操心劳累睡眠不足

您好医生:总是操心劳累睡眠不足头疼想睡确睡不着后，出现头晕恶心乏力。吃补达秀后，一小时间症状就好很多。请帮我看看是肾的问题吗？非常感谢您百忙之中为我解答。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：注意调摄精神，避免情绪波动，注意生活起居，寒温适宜，注意劳逸结合坚持适当劳动，加强护理以及监护！重视精神和饮食的调摄，养成有规律的生活和饮食习惯，忌暴饮暴食，饥饱不均。
以清淡易消化食物为宜，忌粗糙多纤维的饮食，同时保持乐观的情绪，避免过度劳累和紧张！

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