拉肚子该吃什么

拉肚子可以吃一点小米粥，暖胃，滋阴补虚；是当今的苹果，但不要进食凉性水果，不仅不会缓解腹泻，还会加重病情；喝红豆粥可以止泻；

用面条来做为主食，吃一些清淡的蔬菜，可以缓和胃酸并且很容易消化，不会对胃肠道造成太大的负担；一定不要进食油腻、辛辣刺激的食物，因为胃肠道需要时间来缓解其症状，这样不仅不会缓解，还会加重胃肠道的负担。