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胸现在是B罩杯，我想变到D罩杯想得到怎样的帮助：不

胸现在是B罩杯，我想变到D罩杯不吃药不打针不手术不用丰胸商品最好是按摩方法（越详细越好），食疗方法，运动方法等（

提问时间：2020-02-08

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：可以先试一试物理方式。淋浴时用淋浴头的温水，刺激乳腺的方式，坚持一段时间，每次三到五分钟。饮食上，多喝豆浆，多吃新鲜水果蔬菜多吃含胶原蛋白高的食物

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