病情分析:你的情况是气血两虚的症状的,是可以吃这些补气血的中药的,当归黄芪是可以煎水喝灵芝是可以粉状吞服也可以煎水喝有注意安神的作用的意见建议:当然也是需要结合食疗的,如可以多吃一些补益食品乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等可以补气血的。
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