有困意但是睡不着翻来覆去的

这个麻烦的睡觉问题困扰我多年了 晚上睡觉一般是在11点左右 早上5点肯定醒 然后就一整天睡不着 白天的时候有困意 想躺着睡觉 但是就感觉刚要睡着 忽然惊醒 然后心口窝就蹦蹦跳 一下子就精神了 然后就在也别想睡了 就这样折磨着我很多年了 一直是这样 现在浑身各种不舒服 后背连着肋骨那发紧发沉 反正是说不上来的不舒服 这么些年 一直没治疗过 也不知道到底是个什么病 还有就是晚上假如一夜不睡觉 第二天白天也睡不着