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你好我45岁睡眠最多只有5个多小时？

你好我45岁睡眠最多只有5个多小时？想得到怎样的帮

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，失眠主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，必要时可以口服安定

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