头发里长了两个疙瘩

你好，根据你的情况头发里长疙瘩想是脂溢性头皮导致，所以容易引起真菌感染，毛孔被堵塞，就造成长疙瘩的问题。指导意见可以用维生素B6、B2或复合维生素B，烟酰胺等。

生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，生活有规律，保持足够睡眠。这些对你有很好的帮助，祝健康。