可以吃大豆异黄酮吗，吃什么样的

过了30岁的女性朋友就可以服用大豆异黄酮，因为随着年龄不断的增长，卵巢也在逐渐的走向衰老。月经不调，阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科病炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等，多是由于卵巢早衰引起的。

没到更年期可以吃大豆异黄酮，这样的可以在更年期之前调理好身体，也可以缓解很多更年期症状。