最近浑身乏力嗜睡是怎么回事

浑身没劲，老想睡觉属于气血亏虚的表现，是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，因为气血亏虚人体正气下降，从而出现一个神疲乏力的症状，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。