右膝膝盖处习惯性扭伤

我今年27岁，青春期个子发育比较快，在2003年一次跑步时为别人让了下路，转身时右腿扭伤了，当时就做了下简单的治疗，吃些消炎药，基本没休息。在后来的这十多年里又扭伤了7次，去医院看也没检查出为什么（做的磁共振），最近一次是2015年8月份，就踮了下脚尖就扭伤了，这次在郑州市骨科医院看的运动创伤科，做了高场MR检查后大夫说是“右膝关节髌骨半脱位，建议手术治疗。当时没做手术，最近一段时间经常腿疼，又找了几个大夫看，有的建议手术，有的说现在已经没了手术指症，建议吃一个