这样不好对肝肺的损伤最大，建议最好等到起床一半小时后才开始抽烟，因为经过一个晚上的休息人体内的生理活动比较平和，因此在这个时候抽烟的话对肺的影响会比较大，就好象小孩子抽烟所受到的影响比成年人受到的影响大。
为了降还是戒了的好啊。试着准备别的东西分散他的注意力
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