如果在15~16岁过度锻炼会影响发育吗？

问题分析：你好，青少年过度锻炼，在身体没长成之前，过度的锻炼肌肉对身体造成负担，超强度的锻炼会使年轻人的身体处于缺氧状态，会影响到身高发育的。

意见建议：建议要根据自己的实际情况，循序渐进，不要过度锻炼，以免影响正常生长发育。锻炼身体有很多方式呀，比如跑步，游泳都很好。