怀孕5个月，补DHA有用吗？

DHA是孩子脑部发育，也就是脑细胞成长所必需的重要物质指导意见一般从饮食中也可以获得的，富含DHA的物质很多，鱼肉蛋奶一般都含有，尤其是深海鱼，所以多吃鱼很重要哦。

另外孕妇奶粉中有的也富含DHA，孕期可以饮用。还有就是坚果食品，每天吃一把坚果对孩子的脑部发育也大有好处，祝你和宝宝健康