骨折吃什么恢复快

"脚骨骨折病人的饮食调养对脚骨骨折病人的营养需求与膳食、患者和家属大多感到困惑、常常不得不向医生请教其实、脚骨骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外、其余时间里大多没有全身症状、所以和一般降人的日常饮食相仿、选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了要注意使食物易于消化和吸收、慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等在全身症状明显的时候、应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜、供给的食物必须少含渣滓、便于咀嚼和消化、烹调时须切碎煮软、不宜油煎、油炸早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞、此期治疗以活血化瘀、行气消散为主中医认为、""瘀不去则骨不能生""、""瘀去新骨生""可见、消肿散瘀为骨折愈合之首要饮食配合原则上以清淡为主、如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等、忌食酸辣、燥热、油腻、尤不可过早施以肥腻滋补之品、如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等、否则瘀血积滞、难以消散、必致拖延病程、使骨痂生长迟缓、影响日后关节功能的恢复在此阶段、食疗可用三七10克、当归10克、肉鸽1只、共炖熟烂、汤肉并进、每日1次、连续7-10天中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收、此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主饮食上由清淡转为适当的高营养补充、以满足骨痂生长的需要、可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类、以补给更多的维生素a、d、钙及蛋白质食疗可用当归10克、骨碎补15克、续断10克、新鲜猪排或牛排骨250克、炖煮1小时以上、汤肉共进、连用2周后期（5周以上）：受伤5周以后、脚舟骨骨折部瘀肿基本吸收、已经开始有骨痂生长、此为骨折后期治疗宜补、通过补益肝肾、气血、以促进更牢固的骨痂生成、以及舒筋活络、使骨折部的邻近关节能自由灵活运动、恢复往日的功能饮食上可以解除禁忌、食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等、能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等食疗可用枸杞子10克、骨碎补15克、续断10克、苡米50克将骨碎补与续断先煎去渣、再入余2味煮粥进食每日1次、7天为1疗程每1疗程间隔3-5天、可用3-4个疗程饮食疗法方1赤小豆适量煎服、加赤砂糖少许温服之、本方适用于活血化瘀期方2猪骨头1000克、黄豆250克、加水小火烧烂、加盐姜调味分饮食之方3猪脊骨一具、洗净、红枣120克、莲子90克、降香、生甘草各9克、加水小火烧烂、加姜盐调味分多次饮之方4鲜湖蟹2只、取肉（带黄）、待粳米粥熟时、入蟹肉、再加以适量生姜、醋和酱油服食、常服方5乌雄鸡1只（约500克）、去皮毛内脏、洗净、三七5克切片、纳入鸡肚中、加少量黄酒、隔水清炖、熟后用酱油蘸服、常服方6生黄芪30～60克、浓煎取汁、加粳米100克、煮粥、早晚服食方7当归20克、黄芪100克、嫩母鸡1只、加水同煮汤食用方8紫丹参50克、洗净、加水煮、取汁、其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮、待烂熟、加入少量桂皮、盐即成方9生螃蟹500克、捣烂、热黄酒冲服250克、余渣敷患处、约半日各各有声即好用于骨折接骨