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问患者提问

哺乳期减肥好不好，对宝宝有影响吗？

我刚刚生产完时间不是很长，自己的裤子都穿不进去了，体重明显比以前增值了很多哦。我想减肥，哺乳期减肥好不好呢?在哺乳期间，我可不可以喝一些减肥茶来减肥瘦身呢?会不会对宝宝的身体健康有影响呢?

提问时间：2020-06-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期最好不要使用减肥药和减肥茶来减肥。如果想要减肥，母乳喂养是一个很好的减肥方式，它可以消耗一部分脂肪。同时产后减肥一般不要节食，只要不吃太多就可以了。
产后减肥特别注意是要多运动，每天坚持半个小时以上的有氧运动如散步、慢跑、体操等。

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