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滋阴的食品有哪些

自从生完孩子以后，总是感觉身体比较虚弱，乏力，去医院做检查医生说是阴虚的症状，我平时应该吃些什么食品呢

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可经常饮用白开水和牛奶。滋阴生津的有天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母等。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等

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