眼睛干涩吃什么好

维生素a缺乏出现眼睛干涩的症状时，应及时补充蛋黄·、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、大白菜、鱼类、动物肝脏等。

维生素缺少引发的干眼症、视神经炎或球后视神经炎等，应及时补充富含维生素的食物，如糙米、面粉、豆制品、动物肝脏、花生、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等。