一般而言,我们在被别人观察的时候都会紧张,导致肌肉颤抖,暂时还没有针对性的药物。面对现状,建议你运用想象放松法,在夜深人静的时候,闭上眼睛,想象你在万众瞩目下签字,让自己感觉当时的情绪,之后让自己放松,当你可以在想象中轻松的签字之后,就可以到现实中,先试着在家人面前签字,之后是在单位里面。
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