问患者提问

靠墙站可以瘦腰瘦肚子吗怎么瘦

工作的时候坐8小时，坐车回家，在家坐着看电视等等，时间久了，就非常容易在腰腹囤积一圈的脂肪，让自己的肚子慢慢的变大，这会让自己身材受到非常的严重变形，瘦肚子工作迫在眉睫。靠墙站可以瘦腰瘦肚子吗怎么瘦？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

效果不是很好，如果真要想瘦下来，做仰卧起坐或者是腹部核心区的各种力量锻炼，应该是能够更有效的，平常要注意控制饮食，避免出现体重或者超重的表现，一般经过有效的控制应该是体型会有明显的好转。

相关问题