灌肠是不能治疗便秘的,灌肠只是一时解决问题。便秘产生和久坐,脱水,单一饮食等有关。也和气血亏虚有关。你的体质是阴阳两虚的体质。
现在应多运动,多喝水,在坐位可以做提肛运动。肾虚可以用桂附地黄丸等调节,注意是否有气血亏虚的反应。
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