芹菜汁真的可以减肥吗？什么时候喝最好？

问题分析：健康指导：你好，芹菜打成蔬菜汁后饮用，大量的芹菜纤维通过肠道，可以清理肠道，所以有一定的减肥功效。再者芹菜是低热量食物，饮用芹菜汁不会增加什么热量，自然有减肥的功效。

芹菜中所含的芦丁，能降低血清胆固醇,所对于以肥胖的人有减肥的效果。意见建议：可以减肥，建议晚上饮用，因为芹菜为光敏感食材，不建议白天饮用，以免皮肤发生变化。