最近很多人都在说吃熟黄豆粉搭配小麦胚芽粉，每天吃1

问题分析：你好，这个情况你17岁了，建议检查下骨骺线的一个情况确定是否闭合的意见建议：如果闭合你吃这些是没有效果的。

没有闭合的情况下主要做好三点不仅仅是吃：注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。

这三点很重要。那个所谓的增高粉主要也就是补充优质蛋白而已的。实际上没有真正增高的用处的。