你好
1、红枣 、红豆有补血、消肿、养颜的作用
2、枸杞有清肝明目的作用
3、花生可以补充血小板帮助，红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛。
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