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问患者提问

喝蜂蜜水是早上喝好还是晚上好呢

我最近这段时间的时候发现蜂蜜对我的身体有很大的帮助，但是我不知道什么时候喝会比较好，所以我就是想要来询问一下，如果喝蜂蜜水是早上喝好还是晚上好？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在早上饮用，具有通便的作用，可以补充氨基酸和维生素。这个很甜。如果在晚上服用，可能会导致肥胖和血糖升高。因此，一般早上服用，而不是晚上。
如果服用很长时间，不应该每次喝太多，并且少量服用。

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