你好，不经常运动是可以导致肌肉萎缩的，肌肉萎缩后最明显的表现是大腿的周径减少，同时还会出现行走时，腿部无力的感觉。
只要是经常运动，身体素质提高了，会很快恢复正常的。肌肉出现萎缩现象和自身的营养也有很大的关系，补充蛋白质和钙质，多喝一些大骨汤，补充维生素。
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