病情分析：你好，按摩的时候一定要注意持久、有力、均匀、柔和和渗透，你的情况考虑就是明显的外力作用导致的，腰腰部尾椎股肌肉的损伤。
意见建议：建议可以用拔罐的方法，还有皮肤表面轻摩揉擦，或者涂抹云南白药的方法，可以有助于缓解症状。
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