尽量要少吃甜食,甜食对人体免疫力有抑制的作用,感冒期间要给孩子多喝水,出门戴口罩,避免尘土和有害气体吸入肺部,平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。
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