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肚子上有肥肉2厘米？

肚子上有肥肉2厘米？???????????????????????

提问时间：2020-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！引起肥胖的原因多数是由于吃得过多，而运动过少导致脂肪的堆积，所以你肚子上有肥肉，一定要采取科学合理的饮食，我建议你一日三餐均衡营养，多吃高蛋白低脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜水果，同时配合的运动，只有这样才能消耗体内的脂肪。

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