上述年青小伙早上起床腰背酸痛,曾有过扭伤,干重体力活情况没有,回顾一下。建议:首先局部拔罐,外贴关节止痛膏。其次睡硬板床,腰部保暖。
最后多休息,少剧烈运动。以上是对“早上起床丿腰酸背痛这个怎么办大家解答一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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