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肝排毒的时间是什么时候

我最近在看一些电视讲座节目的时候，看到有专家说，每个人的肝都会有排毒的时间的，看到这个我就非常的好奇，一直想知道肝的排毒时间到底是多久，所以想在这里问下肝排毒的时间是什么时候呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肝脏排毒的时间一般是在子时，也就是晚上11点-1点钟的时间，为肝脏排毒期。这个时候尽量要早点休息，早点入睡，保持肝胆的排毒通畅。
如果经常熬夜的人，就会容易伤到肝脏，引起肝病，肝区不适，特别是有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作，这个时候以睡眠为主，多喝水。

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