一般的话，长期使用某侧咬肌较多，会使局部肌肉较发达。指导意见现在锻炼另一侧的肌肉还是有效的。建议排出口腔疾病后。
尽量双侧牙齿同时使用。另一侧发达的咬肌，可适量按摩，慢慢锻炼的话。双侧肌肉就会较均衡了。平时可以联系鼓腮等脸部运动。
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