我和我男友用下体相互摩擦，他的生殖器插入

你的情况根据叙述月经周期正常的情况下安全期不会受孕，所以不必担心，当时上述情况如果处于易受孕期有受孕的可能，阴茎分泌物有精子。

以后注意就是了。体外射精避孕是最不安全的避孕措施。如果不准备生育的情况下可以采取工具避孕比较安全。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复降。

祝你永远降。如果不放心可以口服事后避孕药物加强即可，避免反复服用，祝你永远降。