183cm，176斤算不算肥了？每天跑步7公里，俯

问题分析：嗯，目前按照身高体重比值来讲，嗯，你的体重刚刚达到标准，但是腹部的脂肪还比较多，就是腰围有点大，建议，还可以继续适当的减肥。

<br/>指导建议：最佳的减肥方式呢，是你在满足个人营养生理需要的情况下，营养均衡的基础之上，长期不懈的坚持做体育锻炼，随时复诊。