您的情况可能是肾虚引起的，也有可能有前列腺疾病引起的症状。建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，平时可以多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、乌骨鸡等。
黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。
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