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北京雾霾的天气应该怎么锻炼身体

北京雾霾的天气非常的严重，然后我们单位最近让我们去北京参加一个研讨会，我们都觉得北京的天气实在是非常的不好，我自己还有出去跑步锻炼的习惯，那么在北京怎么锻炼想得到怎样的帮助：在北京怎么锻炼身体

提问时间：2021-11-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，北京的雾霾是非常的严重，但是如果想要进行锻炼身体的话，就要好好的在室内进行锻炼身体。而且，一定要保证自己充足的睡眠，多吃木耳、蔬菜、水果等

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