建议你到医院耳鼻咽喉科就诊，做鼻内窥镜检查，看看是不是有鼻炎鼻窦炎等可能。建议你平时注意防寒保暖，不要受凉，不要感冒，清淡饮食，多喝热开水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物。
加强锻炼身体，自己冲洗鼻腔，将鼻腔冲洗干净。适当使用药物治疗，比如内舒拿。
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