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患者提问

为什么晚上睡眠不好时嘴里干粘有味道?

我失眠多梦有半个月了,很痛苦,睡着了也一梦到天亮,白天哈欠连天的.      我想问一下,为什么我每天晚上或中午睡眠不好时,嘴里会又干又粘的相当难受,让我更睡不着,有时半夜还要起来含口水舒服一点,这是怎么回事?白天口干好一些,但口中也有些味道.望各位医生帮助我,多谢!
提问时间:2020-10-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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