你好！根据描述，你的肛门疼还长了肉，考虑是外痔来的。在加上如果你最近有吃辣椒的话还是比较多引起的发作。你必须得多注意下这些的,建议去专科门诊或者医院检查一下根据实际情况选择手术或者保守治疗。
具体需要结合您的情况而定。平时多注意下饮食的，避免刺激性食物的
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