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我现在17岁，每天喝牛奶吃钙片还能长高吗我只有一米

我现在17岁，每天喝牛奶吃钙片还能长高吗我只有一米五同龄的朋友都比我高。我有点胖，如果我瘦下来会不会长高更多

提问时间：2020-04-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：要想增高。应该多吃蛋白质。尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。

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