16岁女孩肾虚能吃六味地黄丸吗？

你好由于气血的亏虚，寒湿较重，经络有淤堵，肾虚，肾寒。也由于身体的不健康，您自然就不会有好的心情。指导意见饮食建议忌寒凉的食物。

水果多是寒凉，不建议多吃，可以少量吃一些当季、新鲜的如葡萄、桃子。平时饮食要多吃平性、温性的食物。尽量少吃辛辣、上火的食物，如辣椒、大蒜等。

可以吃土豆、青菜、包菜、白菜，可以吃猪肉、牛肉、鸡肉，每周可以吃12次的黄鳝和海虾，补血、补肾效果较好。建议您荤素比为23。

多吃优质蛋白质食物，保证蔬菜的摄入量。每天早上可以吃黑米糊加鸡蛋，可以加一勺低糖不加酒型的固元膏。每天晚上用温水泡脚，至微微出汗即可，有利于祛除体内寒湿。

之后可以搓耳朵，梳头，以补肾气。可以每周加12次的艾草，降虚火，不能多加，泻气。六味地黄丸还是不要吃了