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灵芝红枣枸杞泡水喝的作用是什么

生了孩子后我一直低血糖，经常头晕眼花的，带孩子也没有体力，感觉一天都很累，去看中医说是气血虚，让我多吃生血的食物，回家后我用灵芝红枣枸杞泡水喝，这样泡水喝的作用是什么呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

灵芝、红枣、枸杞泡水喝对身体有好处，灵芝可以提高人身体的免疫力、调节血糖以及调节血压。红枣含有多种维生素和营养物质，多吃可以生血。
枸杞能补气养身，对调节血糖有好处。还可以把枸杞、红枣放到汤中熬，喝汤对身体也有好处。

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