涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。
饮食方面无特殊要求，不食辛辣刺激性的食物，可补充维生素，钙质，蛋白质的食物。
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