高血压可以吃鱼么吗？

高血压不宜多吃鱼么鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退。鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

鱼肉有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。因此高血压患者可以适量吃鱼，对身体不会造成影响。