是喝茶叶好还是喝白开水好呢?

问题分析：从现代的研究发现，茶叶中的一些物质可以提到人的兴奋性，且 有一定的抗氧自由基的作用，说明了就是延缓衰老的作用。

从这个角度可以用。意见建议：从中医的角度说，茶叶也是分很多种的，有的性寒凉，有的性温。你问的是冬天用可以不可以用。

主要根据你的个人体质了。如果体质强，可以，如果体质弱，用了寒凉的，可以导致胃口不佳的。还有如果晚上的失眠的，用了可能要加重的。

建议你可以根据自己的体质选择吧。白开水没有太好的，也没有太坏的作用。